YOGA

Kurse & Einzelsession

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Finde entspannt in deine Mitte

Willkommen bei Body & Soul Yogakurse. Ich bin Ricarda und unterrichte Forrest Yoga - eine kraftvolle und transformative Yoga-Praxis, die Körper, Geist und Seele verbindet. Diese Form des Yoga legt den Fokus auf Atmung, Haltung und innere Stärke, um Stress abzubauen, Flexibilität zu fördern und das Selbstbewusstsein zu stärken – für mehr Energie, Klarheit und Lebensfreude.

Angebot für Einsteiger

Entdecke Forrest Yoga - 3 Kursstunden für 35,- €

Dich erwartet in meinen

Yogakursen

ein geschützter Raum in kleiner Gruppen (max. 6)
im Sommer Yoga auf der Terasse, eintauchen in Natur mit allen Sinnen
gezielte Hilfestellungen (hands on assists) ermöglichen die Positionen tiefgehender zu spüren, Körperwahrnehmungen zu schulen und Blockaden zu lösen